Très souvent on peut avoir tendance à concentrer notre attention sur ce qui ne va pas ou ce qui pourrait nous manquer dans nos vies.

Éprouver de la gratitude au quotidien permet d’augmenter son niveau de bonheur en prenant conscience de tout ce qui va bien, tous les petits bonheurs éphémères qui traversent nos vies.

C’est être plus conscient de ce qui nous rend heureux plutôt que de se focaliser sur ce qui ne va pas.
C’est se focaliser sur ce qui est positif maintenant et remercier pour ce que nous avons et pour ce qui nous arrive. 

Développer sa gratitude au quotidien, c’est dire merci à la vie, merci aux gens que l’on aime, merci à ceux qui nous ont aidé…
La gratitude est à la base de notre santé émotionnelle !

Cette séance d’hypnose Développer sa gratitude va vous aider à  cultiver et renforcer votre gratitude en agissant activement et positivement sur votre optimisme et votre bien être.

A vous de jouer…